日常生活 ストレスにうまく対処する方法 現代社会はストレスが蔓延しています。特に社会人生活の中ではストレスコントロールは難しいです。そんな中で私がやってきたことを紹介していきたいと思います。まず、覚えておきたいことは「課題の分離」です。自分がやったことが他人がどう受け取るのかは他... 2023.06.24 日常生活
読書 20代前半で読んでおきたかった本 読書を始めて「この本を早く読んでいればなぁ」と考えることがよくあります。そんな本の中でも特にそう思った本BEST3を紹介していきます。第3位 幸福になりたいなら幸福になろうとしてはいけない逆説的なタイトルに目を惹かれますが、この本は社会を生... 2023.05.27 読書